预防过敏性鼻炎发生的几种方法

2019-09-02 00:24:41 来源:

不管过敏性鼻炎给患者带来的伤害多大，谁都不会希望自己成为其中一名受害者的。既然不想过敏性鼻炎出现在自己的生活中，那大家光靠想是不行的，还需要做出一些实际行动，那预防过敏性鼻炎发生的措施会有哪些呢?

1、在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户。移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具。使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉(但可能无法过滤灰尘)。可以使用温度调节器来减少室内的湿度，比较好使空气湿度降到50%以下。

2、修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草。持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生)。

3、卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上。

4、用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。

5、收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。不要为减轻症状服用超量的药物;如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。

6、注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。加强室外体育锻炼，增强体质。保持室内清洁无尘以减少过敏原，可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间。

对于过敏性鼻炎的预防工作，大家可要多留心了，一定要将预防工作做全面了。预防工作在某种程度上不会那么绝对的让大家远离过敏性鼻炎，但是只要自己努力的做了，就一定会降低自己患上的可能性，直至远离过敏性鼻炎。