腋臭的预防方法中哪些是重点

2019-08-28 23:00:25 来源:

一般来说，对于遗传性质的腋臭我们没有办法预防，但是导致腋臭的因素也不仅仅是遗传的因素，在生活中还有其他因素能够导致腋臭，因此，在预防上，应该主要以这些病因为重点，下面，就预防腋臭的重点介绍如下，使得人们能够避免腋臭的引发。

1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

4、戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

5、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

另外，也可以采用一些方式使得汗液的分泌不是那么丰富，这样的情况下完全能够预防腋臭的发生，比如采用一些药物等，但是需要注意的是，如果这些药物不能使用的好的情况下，会对身体造成一定的影响，因此，这个方式不建议选择。